Mari Om

Psicóloga, Yoga & Mindfulness Coach.
Nike Trainer Coach, Atleta,
Productora de Eventos de
Salud y Bienestar, Health blogger
& Influencer

Mi nombre es Maria Elena Oreamuno Montano, pero me dicen Mari OM - no solo por las iniciales de mis apellidos, sino por que me he dedicado a la práctica del Yoga hace más de 15 años. El Yoga sin duda, creo que es una herramienta fantástica para sanarnos y encontrar nuestra verdadera esencia. Yoga es una práctica de auto-descubrimiento y justamente creo que de eso se trata la vida, de descubrir nuestros propósitos de vida y de llegar a vivir bajo la máxima expresión de nuestro potencial. También soy ¨Mindfulness Coach¨ y la meditación es una herramienta que quisiera que conozcas más y veas el beneficio que le puede dar a tu vida.  La introspección es una forma de escuchar nuestra intuición y reconocer el camino que debes de seguir en esta simple pero a la misma vez compleja existencia humana. Por eso me encanta también leer y me inspiré en crear una comunidad de empoderamiento virtual, un ¨book-club¨ llamado YOU PROJECT NOW – una comunidad de empoderamiento a través de lecturas, webinars y charlas.

Soy Licenciada en Psicología (código: 11589) de la tercera rama de la Psicología, el Humanismo. Con una inclinación importante y capacitada en LOGOTERAPIA, la terapia del sentido de la vida. Mi vocación ha sido siempre escuchar a las personas y ser una mediadora para que puedan encontrar sus propias herramientas de auto-realización.

El deporte en mi estilo de vida, soy entrenadora personal y practico deportes de endurance, el triatlón en mi pasión y lo practico desde que realicé una investigación cuantitativa en el marco teórico de la Psicología del Deporte con el título: ¨Habilidades Psicológicas que determinan el Alto Rendimiento en Triatletas Élite del país¨. Creo que una mente saludable sólo puede residir en un cuerpo sano y a su vez una mente positiva es lo primero que debemos de entrenar, nuestra cerebro es nuestro ¨músculo¨ más importante.

A través de mi amor al deporte y mi experiencia como empresaria manejando mi start up - un estudio multidisciplinario de acondicionamiento físico y de desarrollo del bienestar humano (fundado en el 2012 y vendido en el 2018) desarrollé varios proyectos en la línea deportiva. Como ¨Vertical Hikes¨ caminatas a la montaña con guías y acompañamiento, tanto para grupos pequeños y privados, como para empresas y abierto al público.  Y mi más reciente emprendimiento: ¨BIKE RIDE SCHOOL¨ una escuela de ciclismo para bici de ruta y de MTB, para ciclistas principiantes e intermedios que quieran desarrollar sus destrezas y habilidades en la bicicleta. La escuela se sitúa en Pedregal.

Por último y no menos importante, soy ASSET de Nike desde el 2016, desde que me llevaron a Panamá para la certificación: ¨Train the Trainer by Nike¨ y me hicieron la primera NTC Trainer de Costa Rica. Me encanta trabajar con marcas para crear contenido de valor, soy influenciadora de un estilo de vida saludable e integral, pero me gusta ir más allá que solo postear contenido de marcas en las que creo en mis redes sociales, me apasiona desarrollar experiencias y producir eventos. Como lo hecho para centros como: Ciudad del Este en Pinares, Urban Plaza en Lindora, Multiplaza Escazú, Terrazas de Lindora, Parque Viva, y Senderos Colon.

Definitivamente un viaje que me apasiona mucho compartir en mis redes sociales y que me encanta saber que estés leyendo estas palabras y que estés navegando este sitio.

Busco promover un estilo de vida saludable en las personas, acompañarlas a generar cambios físicos y emocionales en su vida. Quiero ser ejemplo de VIDA SALUDABLE con mi estilo de vida.

Procuro fomentar los valores del compromiso, la solidaridad y la motivación.

¨Sin oscuridad no se pueden ver las estrellas¨

Sería sencillo vivir de lo monótono, de lo regular, pero es que nuestras vidas fueron hechas para vivir saliendo de lo ordinario, expresando nuevas formas y sobretodo superando viejas estructuras.

health blogger & influencer

Me he posicionado como líder de pensamiento en la industria del fitness y wellness en Costa Rica. Trabajo con marcas altamente reconocidas de la industria como: Nike, Specialized, Thule, Safetti, Multispa, Marriott, Pedialyte, Claro, Revlon, Jolies, entre otras.


Constantemente estoy creando contenido exclusivo, actual y relevante sobre calidad de vida y estilo de vida saludable.

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El privilegio de la vida es convertirse en quien realmente uno es.

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